Chen qi 3 minuten
Lieselotte Bekkers27 februari 2026 • Duur: 9 minuten
Chen Qi betekent letterlijk 'Stretching Qi'.
Deze ritmische beweging genereert snel energie en opent je meridianen.
De voordelen in het kort:
Weg met spanning: Maakt je nek, schouders en bovenrug volledig los.
Vitale organen: Verbetert de doorstroming naar hart, longen en hoofd.
Reiniging: Activeert je lymfestelsel voor de afvoer van afvalstoffen.