Octobre ROSE - Pilates Adapté - Gratuit
11 octobre 2025 •
16:30 - 17:00
Frouzins, Salle Latapie Bas
Gaëlle Morin Badet
Passionnée de danse depuis le plus jeune âge, j’anime depuis plus de 25 ans des ateliers de création chorégraphique et d’expression corporelle dans diverses associations. C'est dans la conscience et le respect du corps que s'articule mon travail. Aujourd’hui mes ateliers s’articulent autour du bien-être dans le mouvement et la recherche du geste fluide, « logique », « anatomique » sans contrainte pour le corps. Titulaire d'un diplôme d'éducateur sportif en 2017, je me forme aux méthodes sport santé (Postural Ball®, Pilates) ainsi qu'aux activités physiques adaptés pour les porteurs de maladies chroniques. C'est avec plaisir, passion, dynamisme et bienveillance que je vous accueille dans mes séances de Sport-Santé Bien-être.
Description
Avec ou sans petit matériel, c'est une méthode « douce » qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps afin de le ramener dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.
La méthode Pilates permet l'harmonisation de la silhouette, apportant une grande force intérieure. Rose Pilates s’inspire totalement du Pilates pour combattre précisément les déficits qui peuvent exister à cause des différents traitements du cancer du sein et se fixe des objectifs : retrouver la souplesse de l’épaule, récupérer une posture tonique, pallier les effets de la chimiothérapie ou de la radiothérapie
Elle permet de redécouvrir son corps de façon à mieux le comprendre et de ce fait à mieux le contrôler grâce à 8 principes fondamentaux (concentration, centrage, respiration, isolation, précision, fluidité, maîtrise et fréquence)
Prévoir un tapis et une bouteille d'eau
Une boîte à don sera à disposition dans la salle. Tous les dons seront reversés à la recherche pour le cancer.
La méthode Pilates permet l'harmonisation de la silhouette, apportant une grande force intérieure. Rose Pilates s’inspire totalement du Pilates pour combattre précisément les déficits qui peuvent exister à cause des différents traitements du cancer du sein et se fixe des objectifs : retrouver la souplesse de l’épaule, récupérer une posture tonique, pallier les effets de la chimiothérapie ou de la radiothérapie
Elle permet de redécouvrir son corps de façon à mieux le comprendre et de ce fait à mieux le contrôler grâce à 8 principes fondamentaux (concentration, centrage, respiration, isolation, précision, fluidité, maîtrise et fréquence)
Prévoir un tapis et une bouteille d'eau
Une boîte à don sera à disposition dans la salle. Tous les dons seront reversés à la recherche pour le cancer.