1-2 Pilates

Gaëlle Morin Badet

16 novembre 2022 • Durée: 56 Minutes

Cours de Pilates débutant.
- Echauffement au sol - placement des référentiels
- Placement chaise renversée simple
- side kick, shoulder bridge, scissors, swimming à 4 pattes, single leg kick, push up, hundred, one leg circle.