2-5 Pilates_séance collective filmée

Gaëlle Morin Badet

16 novembre 2022 • Durée: 1 Heure, 1 Minute

Séance filmée Pilates débutant + juin 2022
- Echauffement au sol
- single leg stretch, side bend, spin twist, swan dive, leg pull prone, roll up, rolling like a ball, side kick, scissors, swimming à plat ventre, push up, single leg kick, shoulder bridge, hundred, one leg circle debout