2-14 _séance filmée_Postural Ball 14

Gaëlle Morin Badet

16 novembre 2024 • Durée: 50 Minutes

Echauffement
Fente D, Califourchon sauteur à ski, fente G
Planche D, Diagonal à genou, planche G
Assis ballon coté D, sauteur à ski sur les pieds, assis ballon côté G
Etirements finaux.