Der Fokus - um nicht zu sagen der Schwerpunkt - dieser Klasse liegt auf Balance und Stabilität. Wahrscheinlich überraschend kommt der "Baum" aber nicht vor. Stattdessen eine abwechslungsreiche Mischung aus statischen und dynamischen Balanceübungen.
Gut zu wissen, wenn deine Handgelenke eine Pause brauchen: Stützhaltungen spielen kaum eine Rolle.