Yoga am Morgen #8 | Yoga meets Mobility
Christian Bender
6 december 2023
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Varaktighet:
37 minutrar
Bereichert wird diese Yogastunde durch einige 'Klassiker' des Mobility-Trainings, welche, wie ich finde, auch durchaus Spaß machen. Wie immer achte ich bei solchen Elementen darauf, dass sie sich harmonisch in unsere vertraute Yoga-Praxis einfügen.
Dieses Video ist zudem die Vorbereitung auf die intensivere und komplexere Mittelstufen-Variante.
Dieses Video ist zudem die Vorbereitung auf die intensivere und komplexere Mittelstufen-Variante.