Diese Klasse baut auf dem Video "Yoga am Morgen #8" auf. Bekannte Übungen des Mobility-Trainings werden in unsere Mittelstufen-Yogapraxis integriert und dabei sowohl ausgebaut als auch intensiviert. 
Ich mag diese Elemente auch in meiner eigenen Praxis sehr, weil sie einerseits viel Abwechslung bringen, aber sich andererseits nahtlos einfügen. Ich hoffe, du machst eine ähnliche Erfahrung!