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Yoga für Anfänger Teil 3
Christian Bender
11 december 2023 • Duur: 56 minuten
Aufbauend auf Teil 2 verbinden wir Boot, Drehsitz und Tisch zu einem harmonischen Flow.

Mit einer dynamischen Variante des 1. Kriegers entwickeln wir ein stabiles Fundament für alle Standhaltungen.