Eine Hatha Flow Stunde mit allem, was dazugehört: Mit dynamischen Vorbereitungen, fließenden Übergängen, aber auch längeren Haltephase bewegst und aktivierst du deinen ganzen Körper!
Aber auch besondere 'Landmarken' sind dabei, nämlich der "Gedrehte Halbmond" sowie die "Seitliche Krähe".