Yoga am Morgen #14 | Sonnengruß-Variationen
Christian Bender20 April 2025 • Dauer: 36 Minuten
Nach längerer Zeit mal wieder ein Video mit dem Sivananda-Sonnengruß als roten Faden unserer Praxis: Nach zwei mobilisierenden Flows nutzen wir die vertraute Abfolge von Surya Namaskar für mehrere Variationen - teils (wahrscheinlich) bekannt, teils neu.