Yoga am Morgen #15 | Katze-Hund-Flow Variationen
Christian Bender1 September 2025 • Dauer: 13 Minuten
Generell ist mir beim Yoga eine gute Balance aus vertrautenn Elemente und frischen Impulse wichtig. Ebenso die möglichst harmonische Integration dieser Qualitäten in der konkreten Übung.
Entsprechend bauen wir hier den bestimmt vertrauten Flow Runde für Runde mit Variationen aus.
Danach bist du gut gut durchbewegt für deinen Tag oder auch weitere Yogapraxis!