Morgen-yoga, 30 minutter, online Aflyst
13 oktober 2025 •
09:00 - 09:30
Christina Janns
Jeg har undervist i yoga siden 2008 og jeg har en masse yoga, jeg gerne vil dele med dig. Jeg glæder mig til at hjælpe dig med din praksis. Du kan komme i gang med de gratis programmer med det samme.
Beskrivelse
Morgen-yoga 30 minutter, online
Start din uge med 30 minutters live Zoom-praksis som giver dig smidighed og styrke, reducerer stress og genopretter balancen. Du får energi og overskud samt et positivt skub med på vejen.
Sådan ser programmet ud i overskrifter:
1. Vi starter med at stille ind, dvs. finde fokus til dagens praksis
2. Dernæst udfører vi dagens program af nemt-at-følge øvelser
3. Vi afslutter med kort afspænding og jeg læser til slut positive bekræftelser
Programmet er sammensat af klassiske yoga-, vejrtræknings- og meditationsøvelser.
Pris:
Denne klasse er gratis eller betal-hvad-du-kan. Hvis du synes om klassen eller bare føler dig i det generøse hjørne, kan du sende et valgfrit beløb via disse links, det er ikke et krav:
Buy me a coffee: buymeacoffee.com/christinajs
PayPal.Me: https://paypal.me/christinajanns?locale.x=da_DK&country.x=DK
Sådan virker det:
1. Download Zoom-appen (gratis)
2. Tilmeld dig den virtuelle klasse her
3. Du får et Zoom link i din bekræftelsesmail, som du skal bruge når klassen begynder
4. Du får en reminder ca. 30 minutter før klassen starter
5. Du bliver lukket ind via "venteværelset"
6. Du kan både have din video tændt eller slukket (jeg synes det er hyggeligt, hvis vi kan se hinanden), men det er ikke et krav
7. Der vil kun være lyd på mig
Vær med og nyd at du har taget dig tid til at gøre noget for dig.
Start din uge med 30 minutters live Zoom-praksis som giver dig smidighed og styrke, reducerer stress og genopretter balancen. Du får energi og overskud samt et positivt skub med på vejen.
Sådan ser programmet ud i overskrifter:
1. Vi starter med at stille ind, dvs. finde fokus til dagens praksis
2. Dernæst udfører vi dagens program af nemt-at-følge øvelser
3. Vi afslutter med kort afspænding og jeg læser til slut positive bekræftelser
Programmet er sammensat af klassiske yoga-, vejrtræknings- og meditationsøvelser.
Pris:
Denne klasse er gratis eller betal-hvad-du-kan. Hvis du synes om klassen eller bare føler dig i det generøse hjørne, kan du sende et valgfrit beløb via disse links, det er ikke et krav:
Buy me a coffee: buymeacoffee.com/christinajs
PayPal.Me: https://paypal.me/christinajanns?locale.x=da_DK&country.x=DK
Sådan virker det:
1. Download Zoom-appen (gratis)
2. Tilmeld dig den virtuelle klasse her
3. Du får et Zoom link i din bekræftelsesmail, som du skal bruge når klassen begynder
4. Du får en reminder ca. 30 minutter før klassen starter
5. Du bliver lukket ind via "venteværelset"
6. Du kan både have din video tændt eller slukket (jeg synes det er hyggeligt, hvis vi kan se hinanden), men det er ikke et krav
7. Der vil kun være lyd på mig
Vær med og nyd at du har taget dig tid til at gøre noget for dig.