Stræk og styrke i ca. 30 minutter som sender dig af sted på en ny uge med god energi, positivitet og overskud.

Programmet er sammensat af klassiske yogaøvelser og foregår ved din skærm.

Denne klasse er gratis eller betal-hvad-du-kan. Hvis du synes om klassen eller bare føler dig i det generøse hjørne, kan du sende et valgfrit beløb via disse links:

Buy me a coffee: buymeacoffee.com/christinajs
PayPal.Me: https://paypal.me/christinajanns?locale.x=da_DK&country.x=DK

Sådan virker det:
1. Download Zoom-appen (gratis)
2. Tilmeld dig den virtuelle klasse her
3. Du får et Zoom link i din bekræftelsesmail, som du skal bruge når klassen begynder
4. Du får en reminder ca. 30 minutter før klassen starter
5. Du bliver lukket ind via "venteværelset"
6. Du kan både have din video tændt eller slukket (jeg synes det er hyggeligt, hvis vi kan se hinanden), men det er ikke et krav
7. Der vil kun være lyd på mig
Vær med og nyd at du har taget dig tid til at gøre noget for dig.