7 spirituelle gevinster ved Yoga og De 5 Tibetanere Gratis
Christina Janns5 september 2024 • Varighed: 11 Minutter
Yoga er meget mere end fysiske øvelser på din yogamåtte.
Hør min gennemgang af alle 7 chakraer.
Igennem udøvelsen af stillingerne, aktiverer du livsenergien også kaldet chi eller kundalinikraften.
De 7 chakraer løber op langs din rygsøjle og har hvert deres fokuspunkt.