Nem måde at komme op i skulderstand Gratis
Christina Janns27 august 2025 • Varighed: 8 Minutter
Boost Dit Stofskifte Med Denne Ene Yoga-øvelse.
Dit stofskifte styres af din skjoldbruskkirtel som sidder i halsen. Den bliver påvirket i denne øvelse. Du får skulderstanden i to versioner: den originale øvelse og en tilpasset til dig, der ønsker at gå langsommere frem.
Skulderstand er en stor mundfuld for nogen. Derfor kan du her følge både den originale version og en der er lidt nemmere. Du skal bruge en væg.