30 minutters morgenyoga for stofskifte og fordøjelse og energi til en ny uge Gratis
Christina Janns15 september 2025 • Varighed: 31 Minutter
Programmet her er fra mit online yogaholdtræning, som du kan tilmelde dig her på siden.
Dette program indeholder stræk for nakken, hovedstand (meget nem hovedstand), folde sammen på midten, styrke ballerne og have benene op.
Mit bud på en god start på en ny uge. Selvfølgelig får du også et par ord med på vejen fra æsken med positive bekræftelser af Louise Hay.