30 minutters eftermiddags-stræk for kontor-kroppen Gratis
Christina Janns19 september 2025 • Varighed: 31 Minutter
Programmet her er fra mit online yogaholdtræning. Vi skal lave nogle stræk for nakken, have benene op og i det hele taget strække kroppen godt igennem efter en lang uge på kontorstolen. Her er mit bud på, hvordan du kan komme afsted på weekend efter en lang og måske travl uge.