Ashtanga – Full Primary ZOOM Online
19 August 2022 •
18:00 - 19:30
Zoom
Christian Krämer
Black Lotus Yoga verbindet achtsame Bewegung mit bewusstem Atem und bietet sechs aufeinander aufbauende Sequenzen in drei frei kombinierbaren Varianten – White, Gray und Black. Jede Praxis passt sich den individuellen Bedürfnissen, Grenzen und Lebensphasen an und ermöglicht so ein organisches, fortschreitendes Lernen ohne Leistungsdruck. Im Mittelpunkt steht eine lebendige, liebevolle Beziehung zum eigenen Atem und zur inneren Kraft, die den Körper von innen heraus bewegt.
Beschreibung
In Ashtanga Yoga Foundations übst Du alle körperlichen Haltungen (Asanas) aus der ersten Serie des Ashtanga Vinyasa Yoga. Du lernst, in raschem Tempo deine Hände, Schultern, Wirbelsäule, Hüften und Füße funktional auszurichten und gesund zu bewegen.
Diese Klasse ist für dich geeignet, wenn Du einen Einstieg ins Ashtanga Vinyasa Yoga suchst oder als Erfahrener und Fortgeschrittener eine Vertiefung deines Wissens suchst.
Bitte klicke auf „Jetzt Buchen“, um dich anzumelden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Falls Du einmal nicht teilnehmen kannst, kannst Du bis zwei Stunden vor Kursbeginn kostenfrei absagen und den Platz für jemand anderen freimachen.
Durch deine Anmeldung oder Teilnahme nimmst Du die Datenschutzerklärung, die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und das Impressums zur Kenntnis und akzeptierst sie als Teilnahmebedingungen. Die aktuelle Fassung findest Du unter dem nachfolgenden Link.
Diese Klasse ist für dich geeignet, wenn Du einen Einstieg ins Ashtanga Vinyasa Yoga suchst oder als Erfahrener und Fortgeschrittener eine Vertiefung deines Wissens suchst.
Bitte klicke auf „Jetzt Buchen“, um dich anzumelden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Falls Du einmal nicht teilnehmen kannst, kannst Du bis zwei Stunden vor Kursbeginn kostenfrei absagen und den Platz für jemand anderen freimachen.
Durch deine Anmeldung oder Teilnahme nimmst Du die Datenschutzerklärung, die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und das Impressums zur Kenntnis und akzeptierst sie als Teilnahmebedingungen. Die aktuelle Fassung findest Du unter dem nachfolgenden Link.