Ashtanga STUDIO R7, 23 Abgesagt
27 März 2023 •
19:30 - 21:00
Studio, R7, 23, 68161 Mannheim, Hinterhof, weiße Tür
Christian Krämer
Black Lotus Yoga verbindet achtsame Bewegung mit bewusstem Atem und bietet sechs aufeinander aufbauende Sequenzen in drei frei kombinierbaren Varianten – White, Gray und Black. Jede Praxis passt sich den individuellen Bedürfnissen, Grenzen und Lebensphasen an und ermöglicht so ein organisches, fortschreitendes Lernen ohne Leistungsdruck. Im Mittelpunkt steht eine lebendige, liebevolle Beziehung zum eigenen Atem und zur inneren Kraft, die den Körper von innen heraus bewegt.
Beschreibung
Ashtanga Vinyasa Yoga hilft Körperwahrnehmung, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn zu stärken. Du lernst die Haltungen (asana) der ersten und zweiten Serie des Ashtanga Vinyasa Yogas und verbindest sie mit Atmung (ujjāyī) und Blickausrichtung (dṛṣṭi).
Diese Klasse ist für dich geeignet, wenn Du gesund bist und über eine gute Grundfitness verfügst. Bitte kontaktiere den Lehrer bei Fragen vor der Buchung per Email.
Bitte klicke auf „Jetzt Buchen“, um dich anzumelden. Die Anmeldung zu Zoom-Klassen ist bis 60 Minuten vor Kursbeginn möglich.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Falls Du einmal nicht teilnehmen kannst, kannst Du bis zwei Stunden vor Kursbeginn kostenfrei absagen und den Platz für jemand anderen freimachen.
Bitte komme spätestens 10 Minuten vor Kursbeginn in den Yogaraum. Wir sind zu Gast im Studio R7, 23 Hinterhof, weiße Tür. Falls Du mit dem Auto kommst, parke bitte nicht im Hinterhof sondern nutze einen öffentlichen Parkplatz. Der Yogaraum befindet sich im Hinterhof, weiße Tür, erstes Obergeschoss links. Bitte bringe deine eigene Matte mit. Es gibt keine Umkleide. Eine Toilette ist vorhanden.
Durch deine Anmeldung oder Teilnahme nimmst Du die Datenschutzerklärung, die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und das Impressums zur Kenntnis und akzeptierst sie als Teilnahmebedingungen. Die aktuelle Fassung findest Du unter dem nachfolgenden Link.
Diese Klasse ist für dich geeignet, wenn Du gesund bist und über eine gute Grundfitness verfügst. Bitte kontaktiere den Lehrer bei Fragen vor der Buchung per Email.
Bitte klicke auf „Jetzt Buchen“, um dich anzumelden. Die Anmeldung zu Zoom-Klassen ist bis 60 Minuten vor Kursbeginn möglich.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Falls Du einmal nicht teilnehmen kannst, kannst Du bis zwei Stunden vor Kursbeginn kostenfrei absagen und den Platz für jemand anderen freimachen.
Bitte komme spätestens 10 Minuten vor Kursbeginn in den Yogaraum. Wir sind zu Gast im Studio R7, 23 Hinterhof, weiße Tür. Falls Du mit dem Auto kommst, parke bitte nicht im Hinterhof sondern nutze einen öffentlichen Parkplatz. Der Yogaraum befindet sich im Hinterhof, weiße Tür, erstes Obergeschoss links. Bitte bringe deine eigene Matte mit. Es gibt keine Umkleide. Eine Toilette ist vorhanden.
Durch deine Anmeldung oder Teilnahme nimmst Du die Datenschutzerklärung, die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und das Impressums zur Kenntnis und akzeptierst sie als Teilnahmebedingungen. Die aktuelle Fassung findest Du unter dem nachfolgenden Link.