Pranayama & Meditation ZOOM Online
6 August 2022 •
08:30 - 09:45
Zoom
Christian Krämer
Black Lotus Yoga verbindet achtsame Bewegung mit bewusstem Atem und bietet sechs aufeinander aufbauende Sequenzen in drei frei kombinierbaren Varianten – White, Gray und Black. Jede Praxis passt sich den individuellen Bedürfnissen, Grenzen und Lebensphasen an und ermöglicht so ein organisches, fortschreitendes Lernen ohne Leistungsdruck. Im Mittelpunkt steht eine lebendige, liebevolle Beziehung zum eigenen Atem und zur inneren Kraft, die den Körper von innen heraus bewegt.
Beschreibung
In Classical Pranayama Yoga übst Du nach einer kurzen Meditation grundlegende Übungen des yogischen Atems (Pre-Nauli, Agni Sara, Simha Mudra, Jivha Bandha, Brahma Mudra, Kapalabhati, Anuloma Viloma). Du lernst, deinen Atem angenehm, gleichmäßig und langsam zu führen, um dich noch besser auf Konzentration, Meditation und Ekstase vorzubereiten.
Bitte klicke auf „Jetzt Buchen“, um dich anzumelden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Falls Du einmal nicht teilnehmen kannst, kannst Du bis zwei Stunden vor Kursbeginn kostenfrei absagen und den Platz für jemand anderen freimachen.
Ungefähr eine halbe Stunde vor Kursbeginn erhältst Du deine Email mit den Einwahlinformationen. Bitte stelle deine Kamera so auf, dass ich dich gut sehen kann und starte die Zoom-Verbindung spätestens fünf Minuten vor Beginn.
Durch deine Anmeldung oder Teilnahme nimmst Du die Datenschutzerklärung, die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und das Impressums zur Kenntnis und akzeptierst sie als Teilnahmebedingungen. Die aktuelle Fassung findest Du unter dem nachfolgenden Link.
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