Ashtanga Mysore YOGA LOFT
30 September 2024 •
19:30 - 21:00
Yoga Loft, Schwetzinger Str. 132, 68165 Mannheim, Therapieraum im ersten Obergeschoss
Christian Krämer
Black Lotus Yoga verbindet achtsame Bewegung mit bewusstem Atem und bietet sechs aufeinander aufbauende Sequenzen in drei frei kombinierbaren Varianten – White, Gray und Black. Jede Praxis passt sich den individuellen Bedürfnissen, Grenzen und Lebensphasen an und ermöglicht so ein organisches, fortschreitendes Lernen ohne Leistungsdruck. Im Mittelpunkt steht eine lebendige, liebevolle Beziehung zum eigenen Atem und zur inneren Kraft, die den Körper von innen heraus bewegt.
Beschreibung
Ashtanga Vinyasa Yoga hilft Körperwahrnehmung, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn zu stärken. Du lernst die Haltungen (asana) der ersten und zweiten Serie des Ashtanga Vinyasa Yogas und verbindest sie mit Atmung (ujjāyī) und Blickausrichtung (dṛṣṭi).
Diese Klasse ist für dich geeignet, wenn Du gesund bist und über eine gute Grundfitness verfügst. Bitte kontaktiere den Lehrer bei Fragen vor der Buchung per Email.
Bitte klicke auf „Jetzt Buchen“, um dich anzumelden. Die Anmeldung zu Zoom-Klassen ist bis 60 Minuten vor Kursbeginn möglich.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Falls Du einmal nicht teilnehmen kannst, kannst Du bis zwei Stunden vor Kursbeginn kostenfrei absagen und den Platz für jemand anderen freimachen.
- Wir sind zu Gast im Yoga Loft.
- Der Eingang befindet sich im Hinterhof.
- Der Einlass beginnt 15 Minuten vor Kursbeginn.
- Bitte komme spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn in den Yogaraum, da parallel im Yogaraum unten ein anderer Kurs stattfindet. Wir möchten diese Gruppe auf keinen Fall beim Üben stören.
- Umkleiden und Toiletten sind im Erdgeschoss.
- Wenn Du eine Studiomatte nutzt, reinige sie bitte nach dem Kurs.
- Bringst Du deine eigene Matte mit, lege diese entweder auf eine der vorhandenen Matten oder räume die vorhandene Matte zur Seite und lege sie nachher wieder an der gleichen Stelle entsprechend der Markierung aus.
Durch deine Anmeldung oder Teilnahme nimmst Du die Datenschutzerklärung, die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und das Impressums zur Kenntnis und akzeptierst sie als Teilnahmebedingungen. Die aktuelle Fassung findest Du unter dem nachfolgenden Link.
Diese Klasse ist für dich geeignet, wenn Du gesund bist und über eine gute Grundfitness verfügst. Bitte kontaktiere den Lehrer bei Fragen vor der Buchung per Email.
Bitte klicke auf „Jetzt Buchen“, um dich anzumelden. Die Anmeldung zu Zoom-Klassen ist bis 60 Minuten vor Kursbeginn möglich.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Falls Du einmal nicht teilnehmen kannst, kannst Du bis zwei Stunden vor Kursbeginn kostenfrei absagen und den Platz für jemand anderen freimachen.
- Wir sind zu Gast im Yoga Loft.
- Der Eingang befindet sich im Hinterhof.
- Der Einlass beginnt 15 Minuten vor Kursbeginn.
- Bitte komme spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn in den Yogaraum, da parallel im Yogaraum unten ein anderer Kurs stattfindet. Wir möchten diese Gruppe auf keinen Fall beim Üben stören.
- Umkleiden und Toiletten sind im Erdgeschoss.
- Wenn Du eine Studiomatte nutzt, reinige sie bitte nach dem Kurs.
- Bringst Du deine eigene Matte mit, lege diese entweder auf eine der vorhandenen Matten oder räume die vorhandene Matte zur Seite und lege sie nachher wieder an der gleichen Stelle entsprechend der Markierung aus.
Durch deine Anmeldung oder Teilnahme nimmst Du die Datenschutzerklärung, die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und das Impressums zur Kenntnis und akzeptierst sie als Teilnahmebedingungen. Die aktuelle Fassung findest Du unter dem nachfolgenden Link.