À propos de Apaisantheure
Je pratique le yoga depuis une dizaine d’années et c’est en commençant à enseigner à mes ami.e.s - pour le plaisir - que je me suis aperçue que c’était pour moi une réelle passion de transmettre.
J’ai à cœur de partager l’essence de cette pratique qui se développe non seulement sur les tapis mais dans la vie de chaque instant. J’aime explorer toute la dimension philosophique et enseigner autant l’aspect postural du Yoga que les mantras, les pranayamas et l’histoire du Yoga.
Je souhaite te préciser aussi que je n’étais pas souple du tout avant de commencer le Yoga, mais que c’est le Yoga qui m’a apporté la souplesse (de corps, de cœur et d’esprit !).
Cette année je propose différents formats de cours :
Lundi 17h00-18h00 : Vinyasa Yoga
Lundi 18h15-19h15 : Vinyasa Yoga
Mardi 12h30-13h30 : Vinyasa Yoga
Mardi 18h45-20h45 : Ateliers Yoga de 2h00
Ces séances ont lieux au 64 Avenue du Mont Cenis / Espace Atman’a à Saint Jean de Maurienne.
Concernant les mardis soirs, les ateliers changent chaque semaine entre :
- Intensif Yoga : vous guider vers une pratique autonome + philosophie et chants
- Challenge Inversions / Backbends
- Soirée douceur Yoga & Qi Gong avec Léo Rubin
- Soirée Yoga & Yoga du visage avec Émilie Facialiste
Je propose également des séances enfants de 5 à 11 ans :
- Mercredi 14h30-15h30
Au 48 rue de la Sous Préfecture à Saint Jean de Maurienne.
Hâte de te rencontrer et de partager avec toi !
J’ai à cœur de partager l’essence de cette pratique qui se développe non seulement sur les tapis mais dans la vie de chaque instant. J’aime explorer toute la dimension philosophique et enseigner autant l’aspect postural du Yoga que les mantras, les pranayamas et l’histoire du Yoga.
Je souhaite te préciser aussi que je n’étais pas souple du tout avant de commencer le Yoga, mais que c’est le Yoga qui m’a apporté la souplesse (de corps, de cœur et d’esprit !).
Cette année je propose différents formats de cours :
Lundi 17h00-18h00 : Vinyasa Yoga
Lundi 18h15-19h15 : Vinyasa Yoga
Mardi 12h30-13h30 : Vinyasa Yoga
Mardi 18h45-20h45 : Ateliers Yoga de 2h00
Ces séances ont lieux au 64 Avenue du Mont Cenis / Espace Atman’a à Saint Jean de Maurienne.
Concernant les mardis soirs, les ateliers changent chaque semaine entre :
- Intensif Yoga : vous guider vers une pratique autonome + philosophie et chants
- Challenge Inversions / Backbends
- Soirée douceur Yoga & Qi Gong avec Léo Rubin
- Soirée Yoga & Yoga du visage avec Émilie Facialiste
Je propose également des séances enfants de 5 à 11 ans :
- Mercredi 14h30-15h30
Au 48 rue de la Sous Préfecture à Saint Jean de Maurienne.
Hâte de te rencontrer et de partager avec toi !