Yoga pour le Dos
Cindy Delafoy15 septembre 2025 • Durée: 48 Minutes
Pratique complète avec pranayama et asanas, pour tous les niveaux, pour bouger la colonne vertébrale dans toutes les directions. Un cours idéal si vous souffrez de douleurs et vous sentez certains blocages. Bien sûr pratiquez toujours à l'écoute du corps et sans forcer !