Mindful yoga
13 juni 2025 •
10:30 - 11:30
Studio - Kinderdijk 30 A
Mireille Ster
Mireille zorgt voor een harmonieuze en veilig sfeer tijdens haar lessen.
Ze voert je mee naar een wereld van licht en zorgt ervoor dat je een goed gevoel hebt aan het einde van de les.
Ze gelooft stellig in het onderhouden van goede gewoontes en raad je aan om minimaal eens per week naar de yogastudio te komen. Ervaar hoe makkelijk jij kunt ontspannen in een yogales van Mireille.
Beschrijving
Een hatha yogales waar bewust voelen in de houdingen en meditatie met een vleugje spiritualiteit centraal staan. In deze les komen naast hatha yoga verschillende yogastijlen aan bod, zoals kriya yoga en trauma sensitief yoga. In de lessen staat iedere keer een ander thema centraal zoals chakra’s, rug, goed en stevig staan en nog veel meer. Toegankelijk voor alle niveaus.