Een hatha yogales waar bewust voelen in de houdingen en meditatie met een vleugje spiritualiteit centraal staan. In deze les komen naast hatha yoga verschillende yogastijlen aan bod, zoals kriya yoga en trauma sensitief yoga. In de lessen staat iedere keer een ander thema centraal zoals chakra’s, rug, goed en stevig staan en nog veel meer. Toegankelijk voor alle niveaus.