Winter zonnewende special ✨
21 december 2025 •
09:30 - 11:00
Studio - Kinderdijk 30 A
Anne van den Ban
Anne is een betrokken docent, ze biedt dynamische yogavormen en de nodige uitdaging in de lessen, ondersteund door de ademhaling.
Met focus op lichaamsvertrouwen, stimuleert ze jouw eigenheid in de oefeningen opzoeken en geeft waar nodig aanpassingen en ondersteuning. Zo leer je jouw grenzen onderzoeken en op een respectvolle manier verruimen.
Ervaar hoe jij kracht, flexibiliteit en mobiliteit in je lichaam in balans brengt. Leer ontspanning en ruimte in lichaam en hoofd opzoeken. Breng rust en balans in je zenuwstelsel en vindt jouw flow in de lessen van Anne.
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Een yogales en moment van reflecteren, tijdens de kortste dag van het jaar, de Midwinternacht. Het wordt ook wel de winterwende of zonnewende genoemd.
Zo voor de feestdagen uit, is het een mooi moment om even stil te staan. In deze les vertragen we, om rust en ontspanning in jezelf op te zoeken en vanuit daar langzaam in beweging komen.
Vanaf deze dag, gaan we naar een lichtere tijd toe: een mooi moment om een intentie zetten. In de sessie heb je de mogelijkheid om te journalen, met schrijfopdracht.
Zo voor de feestdagen uit, is het een mooi moment om even stil te staan. In deze les vertragen we, om rust en ontspanning in jezelf op te zoeken en vanuit daar langzaam in beweging komen.
Vanaf deze dag, gaan we naar een lichtere tijd toe: een mooi moment om een intentie zetten. In de sessie heb je de mogelijkheid om te journalen, met schrijfopdracht.