Tiener Yoga Geannuleerd

30 november 2025 • 15:30 - 16:30
Kinderdijk 30a
Marjolein Macaré-Krämer
Marjolein neemt je in haar yogalessen helemaal mee. Iedere les heeft een eigen thema. In haar lessen vind je een balans tussen eenvoudige en uitdagende houdingen. Bij de yogahoudingen werkt Marjolein vanuit ontspanning naar inspanning. Vaste onderdelen in Marjolein haar lessen zijn ademoefening en meditatie. De yogalessen van Marjolein richten zich op je hele lichaam. Op alle zintuigen, botten, spieren, zenuwen, organen, klieren en het bloedvatenstelsel. Maar ook op je denken, je concentratie en je bewustwording om in het hier en nu te zijn. Yoga betekent voor Marjolein een ontspannen en sterk lichaam en balans tussen lichaam en geest. Marjolein neemt je ook graag mee in de wereld van ontspanning en klank. Ze gebruikt in haar lessen regelmatig klankinstrumenten en geeft ook droomreizen. In een droomreis gebruikt ze verschillende klankschalen en - instrumenten waardoor je in een diepe ontspanning komt.

Beschrijving

Iedere laatste zondag van de maand voor tieners tussen de 12 - 19 jaar, tieneryoga.

Een tieneryogales is super leuk. We doen yogahoudingen die je alleen of samen doet, we doen verbindende spellen, een ademoefening en eindigen altijd met een eindontspanning.

Bij tieneryoga leer je jezelf beter kennen; wat je voelt, wat je kunt en je wordt sterk en lenig. Natuurlijk mag er tijdens de les gelachen worden en mag je dingen raar of ongemakkelijk vinden. Ook is er ruimte om te kletsen.

Kom meedoen en ervaren hoe leuk tieneryoga is. We eindigen de les met thee en een koekje.