Je kunt deze les boeken vanaf 15 augustus 2027 00:00

Yin yoga

29 september 2027 • 18:30 - 19:30
Studio - Kinderdijk 30 A
Claudia ten Hoven
Claudia ontdekte yoga als een manier om te ontsnappen aan het drukke stadsleven en corporate wereld. Na in Parijs en Brussel te hebben gewoond, vond ze haar balans in een yoga die kracht en flexibiliteit combineert, en waarin verschillende stijlen samenkomen. Nadat ze in 2021 haar opleiding in hatha/vinyasa afrondde, dreef haar nieuwsgierigheid haar ertoe haar basis verder te verdiepen. Dit leidde tot een opleiding in yin yoga (2023), een spirituele reis naar de oorsprong van yoga in India (2025) en een opleiding in trauma bewuste yoga (2026). Door de dynamische vrijheid van vinyasa, de introspectie van yin en de veiligheid van mindfulness te combineren, streeft Claudia ernaar van de yogamat een plek te maken waar je op een veilige manier weer kunt leren 'wonen' in je eigen lichaam. In haar lessen staat het idee van balans centraal, met welwillendheid als basis. Vanuit de overtuiging dat yoga toegankelijk is voor iedereen, begeleid zij haar leerlingen naar een staat van algehele balans via een bewuste, respectvolle en veilige beoefening.