Playlist
Yoga
Retrouve ici mes vidéos de cours de Yoga postural (Hatha et Yin), de relaxation et de respiration.
45:00
Hatha doux, mobilité et fluidité des hanches
Claire
30:00
Yin Yoga : reprise en douceur
Claire
31:00
Séance rééquilibrante | Hatha doux
Claire
28:00
Séance de Yin au mur
Claire
40:00
Ouverture de hanches
Claire
20:00
Détente express de la nuque et des trapèzes
Claire
11:00
Respiration complète
Claire
10:00
Respiration abdominale
Claire
33:00
Yin Yoga Séance harmonisante
Claire
51:00
Séance de Hatha Yoga Fluidité & mobilité de la colonne
Claire
52:00
Séance de Hatha Yoga pour stimuler la digestion
Claire
39:00