En Ligne/Replay - Vers Natarajasana En ligne
7 juillet 2025 •
19:00 - 20:15
En ligne/En replay
Claire Yoga Paris
Description
Tout un cycle pour aller vers la posture de Natarajasana.
A noter : cours Dimanche 20 Juillet
Lundi 7 Juillet
15 min de Théorie/Echange
1h15 de pratique : Ancrage et stabilité
Lundi 14 Juillet
Activation et étirement des jambes
Dimanche 20 Juillet
Engagement du dos
Lundi 28 Juillet
Ouvertures d'épaules et exploration du grip debout
A noter : cours Dimanche 20 Juillet
Lundi 7 Juillet
15 min de Théorie/Echange
1h15 de pratique : Ancrage et stabilité
Lundi 14 Juillet
Activation et étirement des jambes
Dimanche 20 Juillet
Engagement du dos
Lundi 28 Juillet
Ouvertures d'épaules et exploration du grip debout