Exploration des 7 chakras au rythme de sons et lumières, guidé par le souffle à travers des postures de yoga statique et dynamique, de la mobilité, des auto-massages et des pranayamas.

Permet d’unifier le mental, les émotions et le corps permettant la circulation de l’énergie vitale de la tête aux pieds et une profonde connexion à Soi...

🧘🏼‍♀️ 1h15
💰 1ère séance 15€ - cours à l’unité 17€ - 5 cours 80€ - 10 cours 150€ → règlement sur place (espèces ou Lydia)
✨ Groupe restreint - places limitées à 8 personnes
📍 GRAIN DE VIE - 29 rue de la visitation 54000 Nancy (tapis disponible sur place)