Pour ce cours spécial, le thème sera l'exploration des 7 chakras à travers 7 postures de YIN Yoga, sur le rythme de 7 musiques vibrantes.

Yoga doux et profond composé de postures statiques tenues un moment prolongé grâce au soutien d’accessoires (brique, sangle, bolster).

L’immobilité du corps permet un relâchement profond des muscles et tissus conjonctifs favorisant la circulation des énergies subtiles, une détente maximale et une profonde conscience de Soi.

🧘🏼‍♂️ 1h15
💰 1ère séance 15€ - cours à l’unité 17€ - 5 cours 80€ - 10 cours 150€ → règlement sur place (espèces ou lydia)
✨ Groupe restreint - places limitées à 8 personnes
📍 GRAIN DE VIE - 29 rue de la visitation 54000 Nancy