Un cours de Yin Yoga avec un peu de piment et de challenge, dans lequel on se concentre sur une seule zone musculaire pour l’étirer et la travailler en profondeur, mais toujours en douceur. Idéal pour les personnes très sportives, avec beaucoup de tensions musculaires, qui cherchent à aller plus loin dans leur souplesse, leur mobilité et à compléter leur pratique sportive. Adapté à tous les publics et tous les âges.