BONUS! Nieuwe trainer Michelle. Compleet Beginners Workout Gratis

Nina Perveen

21 mei 2021 • Duur: 10 minuten

Bonus!
Trainer Michelle is personal trainer in Amsterdam met haar eigen onderneming Michelle Hinds PT. Zij geeft stoere en effectieve workouts voor oa beginners.

Speciaal voor Clever Tree heeft ze een beginner workout routine gedeeld.

Als je meer van Michelle wilt weten, check dan haar instagram account MichelleHindsPt
https://instagram.com/michellehindspt?utm_medium=copy_link

Hier vind je haar instructies:
- Doe elke oefening 30 seconden lang.
- Doe ze allemaal achter elkaar, zonder rust.
***Dat is dan 1 ronde***
- Nu neem je rust 1 tot anderhalve minuut
- en herhaal de ronde 3 tot 4 keer

Je kunt Michelle's 6-weekse programma *training met lichaamsgewicht* gratis volgen!

Download haar app
https://michellehindspt.mypthub.net/3/p/132770

Veel plezier!