Bienvenue dans ce nouveau format ponctuel qui permet de découvrir ou consolider les bases de sirsasana : 2h de cours conçues sous la forme d'un atelier qui prépare à la posture sur la tête !

On explorera ensemble les mouvements des épaules et des cervicales ainsi que tout ce qui est nécessaire pour la posture et ses nombreuses variations.

Débutant ? Intermédiaire ? Expérimenté ? Tout le monde est le bienvenu dans cet atelier tous niveaux ! Les bases sont maîtrisées ? Allons vers les variations !
Vous débutez ? Choisissez la variation qui vous convient pour expérimenter !

Cours en format mini pour que chacun aie sa place et l'espace de pratiquer librement, n'hésitez pas, venez !

30€/ personne - me contacter pour le paiement.

Les annulations moins de 24h avant le cours ne sont pas remboursées, merci de votre compréhension.