À propos de CLR YOGA
Tu as besoin de souffler, de te recentrer, et de retrouver un corps plus fort et plus vivant ?
Mes cours sont faits pour toi.
👉 Les cours de Yoga t’offrent une vraie pause : on respire, on relâche les tensions, on s’étire, on se reconnecte à soi… tout en construisant une pratique qui te challenge avec douceur, sans pression, mais avec progression.
👉 Les cours de Pilates t’aident à renforcer ton corps en profondeur, améliorer ta posture, protéger ton dos et gagner en stabilité. C’est exigeant, mais toujours dans la bienveillance et le respect du corps.
Ni “yoga mou”, ni “sport brutal” :
ici tu trouves le juste équilibre entre prendre soin de toi et te dépasser en douceur.
Tu repars plus léger(ère), plus fort(e)… et surtout plus confiant(e). ✨
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Tu repars plus léger(ère), plus fort(e)… et surtout plus confiant(e). ✨