🧘♀️ Routine Yoga - Pratique simple et complète 🌿
Carole Paches31 juillet 2025 • Durée: 35 Minutes
Bienvenue dans cette courte pratique filmée de 35 mn idéale pour (re)mettre du mouvement dans votre journée. Accessible à tous niveaux, ce flow complet mobilise le corps en douceur, allie respiration et fluidité, et peut facilement devenir votre routine quotidienne. 👉 Prenez le temps de la refaire à votre rythme, en écoutant vos sensations.