Améliorer votre Vinyasa avec des briques - Mini Flow & Astuces
Carole Paches11 août 2025
Les briques sont des alliées précieuses pour tous les pratiquants, débutants comme avancés. Dans cette vidéo, je vous montre :
- Les avantages des briques des briques dans votre pratique
- comment les utiliser pour améliorer vos alignements et réduire les tensions
- Un mini-flow Vinyasa pour intégrer les briques dans vos enchaînements.