Cuisses et fessiers fermes - Séance de Yoga Tonifiant
Carole Paches13 août 2025 • Durée: 17 Minutes
Une séance courte et efficace pour sculpter; raffermir et renforcer le bas du corps tout en douceur. Grace a des mouvements fluides et accessible, tu vas activer les muscles profonds, améliorer ta posture et te sentir plus fort(e). Parfaite à pratiquer seule ou en complément d'une autre séance, où que tu sois et à ton rythme.