Salutation A - Echauffement, pratique guidée et relaxation

Carole Paches

septembre 21 2025 • Durée: 19 Minutes

Retrouve dans cette séance complète la salutation A, accompagnée d'un échauffement doux et d'une relaxation finale. Répète la salutation entre 3 et 5 fois à la suite pour en ressentir pleinement les bienfaits. Une pratique régulière t'aidera a gagner en énergie, en force et en fluidité.