Salutation B - Avec la fente basse, pratique guidée

Carole Paches

septembre 21 2025 • Durée: 30 Minutes

Dans cette séance, je t'accompagne pas à pas à travers la Salutation au soleil B, enrichie de la fente basse pour travailler à la fois l'ancrage, la souplesse et la force. Cette pratique est proposé avec l'utilisation de briques. Comme pour la salutation A, pratique cette séquence entre 3 à 5 fois à la suite pour ressentir pleinement les bienfaits.