重陽節 superflow工作坊
October 4, 2022 •
11:00 am - 2:00 pm
荔枝角香港工業中心B座4樓6B
Windie Chan
Description
9月30前報名 $938
二人同行 $1500
報名請whatsapp 9641 8595
.
windie workshop。super flow 三小時_後彎倒立_backbend和hollowback拆解。無痛後彎,輕鬆倒立。
.
每次workshop,都分享不同的,有用的,貼地,實用的方法。。。雖然無可能一下子令大家做到高階體式 (瑜伽是需要長期有累積的,🥰🥰),但我可以令到大家點樣去分析體式結構,性質,點樣達到,如何安全有效練習....。都係獨家,貼地,有效嘅😆。
.
二人同行$1500
優惠價 $938
有興趣whatsapp96418595
限量推出。。。
super flow熱身
我會將平時10個鐘頭裏最最最,
精華的部份拿出黎同大家分享。
.
😁快速有效熱身_全身肌肉及關節啟動
😁無難度強化各部肌肉,全身伸展
😁呼吸法的應用及神奇之處,可即可見
😁市面少見更有效的開髖開胯
😁王牌無痛開肩開胸...無痛
😁瑜伽輪,瑜伽磚,彈力帶等等,工具應用
😁倒立和平衡 (各式頭倒立,forearm stand)
😁分析不同hollowback
😁如何有效做到hollowback...
😁hollowback 和 backbend 的分別
😁hollowback 和 backbend 的 相互變化
😁獨家貼士分享
二人同行 $1500
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😁hollowback 和 backbend 的 相互變化
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