Le massage fascia est une technique de massage qui vise à détendre et à relâcher les tensions musculaires en travaillant sur les tissus conjonctifs du corps, appelés fascias. Les fascias sont des membranes qui enveloppent les muscles, les os et les organes, et qui peuvent devenir rigides et douloureux en cas de stress, de blessure ou de mauvaise posture. Le massage fascia utilise des mouvements lents et profonds pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, favoriser la souplesse et la mobilité du corps, et réduire la douleur et l’inflammation.