2022/05/20 Vinyasa Flow
Lucia Ciarlantini20 May 2022 • Duration: 1 Hour
In questa pratica lavoriamo molto con le spalle e rinforziamo la schiena per arrivare in una postura sfidante: vashistasana, la posizione del saggio vashista, dove petto, cuore, mente si elevano facendo perno sulla forza del piede e della mano.