Lunes, mayo 26
6:15 a. m.
Omar
Dharma Yoga
Dharma Yoga
Mayo 26, 2025 •
6:15 am - 7:30 am
Omar Torres
Descripción
Dharma yoga es una interpretación moderna el Hatha-Raja Yoga que combina elementos como pranayama, vinyasa y posturas físicas sostenidas, como inversiones. Tiene como objetivo incrementar la capacidad de concentración, meditación y auto realización.
Compartir esta clase
Correo electrónico
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Compartir enlace
Añadir al calendario
8:00 a. m.
Flor
Yoga Beginners
Yoga Beginners
Mayo 26, 2025 •
8:00 am - 9:00 am
Flor Velazquez
Flor comenzó a practicar yoga hace aproximadamente 10 años. Estudió Periodismo y su pasión por las expresiones artística y las diferentes maneras que tiene el ser humano para comunicarse la llevaron a encontrar en el yoga nuevos caminos de comunicación con uno mismo y con los demás.
Una de las cosas que más valora y agradece de esta práctica física y mental es el bienestar y fortaleza que le proporciona al cuerpo físico y que con el compromiso necesario le da calma y autoconocimiento a la mente. Flor ha compartido su práctica como como maestra en Balance Yoga, Anytime Fitness y Cima Diamante Club.
Descripción
Clase ideal para iniciar la práctica de yoga desde cero o quienes quieren retomar las raíces de su práctica.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
6:00 p. m.
Eric
Yoga Beginners
Yoga Beginners
Mayo 26, 2025 •
6:00 pm - 7:10 pm
Eric Castañeda
Eric inicia hace 10 años con Durga Stef practicando Vinyasa. Después llega al Ashtanga y se apasiona de este método al igual que de todo el universo del yoga, por eso toma la formación de maestros en MUKTA YOGA, dándose cuenta que también le apasiona compartir.
Clases que ha dado: Vinyasa. Intro a la Serie 1 de Ashtanga. Serie 1 guiada. Rocket.
Lugares: Mukta, Alqimia Condesa, empresarial (Nestlé), El Yoga Shala Qro., Cereso de Qro. Online.
Maestros: Amado Cavazos, Rocío Molina, Andrea Borbolla, Adriana Cabrera, Juliana Vielma, Baptiste Marceau, Rafa Rodríguez. Recientemente Ale González y Chadi El Hnoud.
Creó Nowmasté, el programa de yoga para empresas trabajando con Nestlé y otras compañías.
Estudió el Bhagavad Gita con Pablo Narayan y Sánscrito para yoguis con Indus Indika.
Su práctica personal es Ashtanga y Dharma, además de asistir a kirtán, pranayama y está listo para guiarte y ser parte de tu evolución.
Descripción
Clase ideal para iniciar la práctica de yoga desde cero o quienes quieren retomar las raíces de su práctica. (Ashtanga)
Compartir esta clase
Añadir al calendario
7:10 p. m.
Omar
Rocket Yoga
Rocket Yoga
Mayo 26, 2025 •
7:10 pm - 8:40 pm
Omar Torres
Descripción
El Rocket Yoga es un estilo de yoga divertido, dinámico y desafiante que se basa en una modificación del Ashtanga Yoga tradicional.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Martes, mayo 27
6:15 a. m.
Mar
Rocket Yoga
Rocket Yoga
Mayo 27, 2025 •
6:15 am - 7:45 am
Mar Loyo
Mar empezó a practicar yoga por una lesión y se enamoró, dándose cuenta que va mucho más allá de las posturas al descubrir un hermoso viaje de autoconocimiento que le ayudó a encontrar silencio y a escuchar adentro. Ha impartido clases desde 6 años de Ashtanga, Rocket y Vinyasa en Querétaro, en shalas y estudios como Ashtou, Balance, Seven Days Gold, Aerofitness y El yoga Shala. Siendo esta última la que la lleva a hoy ser parte de Comunna.
Descripción
El Rocket Yoga es un estilo de yoga divertido, dinámico y desafiante que se basa en una modificación del Ashtanga Yoga tradicional.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
7:45 a. m.
Yeni
Handstand
Handstand
Mayo 27, 2025 •
7:45 am - 8:45 am
Yeni Figueroa
Yeni lleva 6 años impartiendo balances y 10 en otras disciplinas corporales, como entrenadora de gimnasia artística con elementos del handstand y contorsión. Ella practica danza contemporánea y el handstand, siendo esta su disciplina favorita. Hoy se e integra a Comunna impartiendo Balances con todo el expertise, fuerza y pasión que la caracteriza.
Descripción
En esta clase exploramos la flexibilidad y el equilibrio con un enfoque en el control dinámico y la resistencia para lograr un parado de manos e inversiones estables. No requieres experiencia.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
6:00 p. m.
Omar
Movilidad y fuerza
Movilidad y fuerza
Mayo 27, 2025 •
6:00 pm - 7:00 pm
Omar Torres
Descripción
Mejora la movilidad, fuerza, flexibilidad y locomoción mediante ejercicios funcionales y secuencias progresivas para todos los niveles.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
7:00 p. m.
Omar
Animal Flow
Animal Flow
Mayo 27, 2025 •
7:00 pm - 8:00 pm
Omar Torres
Descripción
Entrenamiento que combina movimientos cuadrúpedos y locomociones con ejercicios de fuerza y flexibilidad enfocándoselas en mejorar la movilidad del animal humano, la estabilidad y la coordinación del cuerpo de manera dinámica y divertida.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
8:10 p. m.
Laura
Martes Relax (2do y 4to martes de mes)
Martes Relax (2do y 4to martes de mes)
Mayo 27, 2025 •
8:10 pm - 9:00 pm
Laura Guerrero
Laura descubrió el yoga hace 15 años practicando con Amado Cavazos y Gabriela Tavera en CDMX. Después de su primera formación con Mark Darby comenzó a dar clases en Querétaro tanto en estudios como en corporativos. En el camino encontró practicantes que veían la práctica de yoga de forma similar y crean El Yoga shala donde impartió Rocket y Vinyasa, para después dar pie a Comunna Yoga y movimiento.
Descripción
Ven a relajarte con distintas disciplinas como meditación, baños de sonidos, yoga nidra, etc. Cada 2do y 4to martes del mes.
Trae tu mat de yoga (tenemos algunos para renta $20)
Trae tu mat de yoga (tenemos algunos para renta $20)
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Miércoles, mayo 28
6:15 a. m.
Paola
Dharma Yoga
Dharma Yoga
Mayo 28, 2025 •
6:15 am - 7:30 am
Paola Olguín
Paola es practicante de hace un poco más de 9 años y lleva compartiendo alrededor de 6.
Sus certificaciones son con Diego Peña, Adriana Cabrera, Gerson Frau y otros grandes maestros, le han permitido impartir clases de Vinyasa y Dharma con amplio conocimiento y mucha entrega. En cada una de ellas se enfoca en llevarte a un espacio de autoconocimiento interno en desapego y empatía contigo y con lo que te rodea para encontrar ese espacio cómodo dentro de ti que te permita avanzar en tu práctica personal y física. Sus clases son retadoras pero siempre pensando en el sano proceso que tu cuerpo y mente necesite.
Descripción
Dharma yoga es una interpretación moderna el Hatha-Raja Yoga que combina elementos como pranayama, vinyasa y posturas físicas sostenidas, como inversiones. Tiene como objetivo incrementar la capacidad de concentración, meditación y auto realización.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
8:00 a. m.
Eric
Yoga beginners
Yoga beginners
Mayo 28, 2025 •
8:00 am - 9:10 am
Eric Castañeda
Eric inicia hace 10 años con Durga Stef practicando Vinyasa. Después llega al Ashtanga y se apasiona de este método al igual que de todo el universo del yoga, por eso toma la formación de maestros en MUKTA YOGA, dándose cuenta que también le apasiona compartir.
Clases que ha dado: Vinyasa. Intro a la Serie 1 de Ashtanga. Serie 1 guiada. Rocket.
Lugares: Mukta, Alqimia Condesa, empresarial (Nestlé), El Yoga Shala Qro., Cereso de Qro. Online.
Maestros: Amado Cavazos, Rocío Molina, Andrea Borbolla, Adriana Cabrera, Juliana Vielma, Baptiste Marceau, Rafa Rodríguez. Recientemente Ale González y Chadi El Hnoud.
Creó Nowmasté, el programa de yoga para empresas trabajando con Nestlé y otras compañías.
Estudió el Bhagavad Gita con Pablo Narayan y Sánscrito para yoguis con Indus Indika.
Su práctica personal es Ashtanga y Dharma, además de asistir a kirtán, pranayama y está listo para guiarte y ser parte de tu evolución.
Descripción
Clase ideal para iniciar la práctica de yoga desde cero o para quienes quieren retomar las raíces de su práctica.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
9:20 a. m.
Eric
Soft Vinyasa
Soft Vinyasa
Mayo 28, 2025 •
9:20 am - 10:20 am
Eric Castañeda
Eric inicia hace 10 años con Durga Stef practicando Vinyasa. Después llega al Ashtanga y se apasiona de este método al igual que de todo el universo del yoga, por eso toma la formación de maestros en MUKTA YOGA, dándose cuenta que también le apasiona compartir.
Clases que ha dado: Vinyasa. Intro a la Serie 1 de Ashtanga. Serie 1 guiada. Rocket.
Lugares: Mukta, Alqimia Condesa, empresarial (Nestlé), El Yoga Shala Qro., Cereso de Qro. Online.
Maestros: Amado Cavazos, Rocío Molina, Andrea Borbolla, Adriana Cabrera, Juliana Vielma, Baptiste Marceau, Rafa Rodríguez. Recientemente Ale González y Chadi El Hnoud.
Creó Nowmasté, el programa de yoga para empresas trabajando con Nestlé y otras compañías.
Estudió el Bhagavad Gita con Pablo Narayan y Sánscrito para yoguis con Indus Indika.
Su práctica personal es Ashtanga y Dharma, además de asistir a kirtán, pranayama y está listo para guiarte y ser parte de tu evolución.
Descripción
En esta clase podrás explorar la armonía entre las posturas (ásana), movimiento y respiración de forma gradual. Es ideal para principiantes o practicantes experimentados que quieran una clase más suave.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
6:00 p. m.
Eric
Yoga beginners
Yoga beginners
Mayo 28, 2025 •
6:00 pm - 7:00 pm
Eric Castañeda
Eric inicia hace 10 años con Durga Stef practicando Vinyasa. Después llega al Ashtanga y se apasiona de este método al igual que de todo el universo del yoga, por eso toma la formación de maestros en MUKTA YOGA, dándose cuenta que también le apasiona compartir.
Clases que ha dado: Vinyasa. Intro a la Serie 1 de Ashtanga. Serie 1 guiada. Rocket.
Lugares: Mukta, Alqimia Condesa, empresarial (Nestlé), El Yoga Shala Qro., Cereso de Qro. Online.
Maestros: Amado Cavazos, Rocío Molina, Andrea Borbolla, Adriana Cabrera, Juliana Vielma, Baptiste Marceau, Rafa Rodríguez. Recientemente Ale González y Chadi El Hnoud.
Creó Nowmasté, el programa de yoga para empresas trabajando con Nestlé y otras compañías.
Estudió el Bhagavad Gita con Pablo Narayan y Sánscrito para yoguis con Indus Indika.
Su práctica personal es Ashtanga y Dharma, además de asistir a kirtán, pranayama y está listo para guiarte y ser parte de tu evolución.
Descripción
Clase ideal para iniciar la práctica de yoga desde cero o quienes quieren retomar las raíces de su práctica.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
7:00 p. m.
Rafa
Dharma Yoga
Dharma Yoga
Mayo 28, 2025 •
7:00 pm - 8:30 pm
Rafa Rodríguez
Rafa encontró en Dharma Yoga un método muy congruente para comprender y gozar los beneficios del Hatha Raya Yoga. Ahora comparte con cualquier persona curiosa sin importar si es su primera vez en el tapete o cuenta con experiencia o con un cuerpo bendecido. Se ha mantenido estudiando con práctica constante Dharma Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga desde hace más de 8 años.)
Descripción
Dharma yoga es una interpretación moderna el Hatha-Raja Yoga que combina elementos como pranayama, vinyasa y posturas físicas sostenidas, como inversiones. Tiene como objetivo incrementar la capacidad de concentración, meditación y auto realización.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Jueves, mayo 29
6:15 a. m.
Omar
Rocket Yoga
Rocket Yoga
Mayo 29, 2025 •
6:15 am - 7:45 am
Omar Torres
Descripción
El Rocket Yoga es un estilo de yoga dinámico, divertido y desafiante que se basa en una modificación del Ashtanga Yoga tradicional.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
7:45 a. m.
Yeni
Handstand
Handstand
Mayo 29, 2025 •
7:45 am - 8:45 am
Yeni Figueroa
Yeni lleva 6 años impartiendo balances y 10 en otras disciplinas corporales, como entrenadora de gimnasia artística con elementos del handstand y contorsión. Ella practica danza contemporánea y el handstand, siendo esta su disciplina favorita. Hoy se e integra a Comunna impartiendo Balances con todo el expertise, fuerza y pasión que la caracteriza.
Descripción
En esta clase exploramos la flexibilidad y el equilibrio con un enfoque en el control dinámico y la resistencia para lograr un parado de manos e inversiones estables. No requieres experiencia.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
6:00 p. m.
Zaira
Yoga for runners & trainners
Yoga for runners & trainners
Mayo 29, 2025 •
6:00 pm - 7:00 pm
Zaira Reyna
Zayra lleva 13 compartiendo práctica de yoga. En su práctica personal ha podido experimentar diferentes estilos de yoga y actualmente le atraen mucho las prácticas físicas relacionadas con la movilidad como Animal flow. Ha sido fundadora de 2 estudios de yoga y actualmente es co-propietaria de Shakti Yoga Juriquilla.
Descripción
Clase de yoga y stretching dirigida especialmente a corredores y personas que entrenan alguna otra disciplina como crossfit, calistenia, gym, entre otras. Busca estirar músculos y tendones que durante este tipo de prácticas se vuelven más duros.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
7:00 p. m.
Zaira
Animal Flow
Animal Flow
Mayo 29, 2025 •
7:00 pm - 8:15 pm
Zaira Reyna
Zayra lleva 13 compartiendo práctica de yoga. En su práctica personal ha podido experimentar diferentes estilos de yoga y actualmente le atraen mucho las prácticas físicas relacionadas con la movilidad como Animal flow. Ha sido fundadora de 2 estudios de yoga y actualmente es co-propietaria de Shakti Yoga Juriquilla.
Descripción
Entrenamiento que combina movimientos cuadrúpedos y locomociones con ejercicios de fuerza y flexibilidad enfocándoselas en mejorar la movilidad del animal humano, la estabilidad y la coordinación del cuerpo de manera dinámica y divertida.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Viernes, mayo 30
6:15 a. m.
Marianna
Dharma Yoga Wheel
Dharma Yoga Wheel
Mayo 30, 2025 •
6:15 am - 7:30 am
Marianna Rovira
Marianna Rovira es practicante de yoga y meditación desde hace 12 años.Cuenta con más de 8 años de experiencia impartiendo clases. Ha sido alumna de grandes maestros como Durga Stef, Gerson Frau, The Yoga People y Dharma Mittra. Le gusta mantenerse en preparación continua para desarrollar sus potenciales y elevar la calidad de su vida.
Descripción
Clase de Dharma Yoga que nos permite profundizar en la movilidad de la columna mediante el uso de la rueda o wheel.
Este prop nos permite llevar la flexibilidad, movilidad y fuerza a otro nivel. También nos ayuda a relajar, suavizar y abrir el cuerpo.
Trae tu wheel si tienes, tenemos algunos para préstamo.
Este prop nos permite llevar la flexibilidad, movilidad y fuerza a otro nivel. También nos ayuda a relajar, suavizar y abrir el cuerpo.
Trae tu wheel si tienes, tenemos algunos para préstamo.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
7:45 a. m.
Lily
Yoga Full Body Sculpt
Yoga Full Body Sculpt
Mayo 30, 2025 •
7:45 am - 8:45 am
Lily Ordaz
Con más de 12 años de experiencia en yoga, mezcla su amor por la movilidad, la danza y el movimiento funcional para crear clases que conectan cuerpo, mente y respiración. Su práctica combina técnicas como Vinyasa, TRX y danza para explorar el cuerpo en libertad.
Descripción
Mejora la fuerza, equilibrio y resistencia mediante una mezcla de yoga, ejercicios funcionales y danza, utilizando el propio cuerpo, las fuerzas opuestas y los cambios de peso, en una clase dinámica y retadora.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
9:15 a. m.
Laura
Buddhi Yoga
Buddhi Yoga
Mayo 30, 2025 •
9:15 am - 10:15 am
Laura Guerrero
Laura descubrió el yoga hace 15 años practicando con Amado Cavazos y Gabriela Tavera en CDMX. Después de su primera formación con Mark Darby comenzó a dar clases en Querétaro tanto en estudios como en corporativos. En el camino encontró practicantes que veían la práctica de yoga de forma similar y crean El Yoga shala donde impartió Rocket y Vinyasa, para después dar pie a Comunna Yoga y movimiento.
Descripción
(Imparte Mariela)
Una práctica suave y consciente que nos invita a pausar, respirar y reconectar con lo esencial. Combinamos posturas y kriyas de Hatha Yoga, respiración consciente y meditación sencilla, para movernos desde la escucha interna.
Ideal para quienes inician su camino en el yoga o buscan profundizar desde un lugar de calma y presencia. (Trae tu mat de yoga, tenemos algunos en renta $20.00)
Una práctica suave y consciente que nos invita a pausar, respirar y reconectar con lo esencial. Combinamos posturas y kriyas de Hatha Yoga, respiración consciente y meditación sencilla, para movernos desde la escucha interna.
Ideal para quienes inician su camino en el yoga o buscan profundizar desde un lugar de calma y presencia. (Trae tu mat de yoga, tenemos algunos en renta $20.00)
Compartir esta clase
Añadir al calendario
6:00 p. m.
Eric
Loser Yoga
Loser Yoga
Mayo 30, 2025 •
6:00 pm - 7:00 pm
Eric Castañeda
Eric inicia hace 10 años con Durga Stef practicando Vinyasa. Después llega al Ashtanga y se apasiona de este método al igual que de todo el universo del yoga, por eso toma la formación de maestros en MUKTA YOGA, dándose cuenta que también le apasiona compartir.
Clases que ha dado: Vinyasa. Intro a la Serie 1 de Ashtanga. Serie 1 guiada. Rocket.
Lugares: Mukta, Alqimia Condesa, empresarial (Nestlé), El Yoga Shala Qro., Cereso de Qro. Online.
Maestros: Amado Cavazos, Rocío Molina, Andrea Borbolla, Adriana Cabrera, Juliana Vielma, Baptiste Marceau, Rafa Rodríguez. Recientemente Ale González y Chadi El Hnoud.
Creó Nowmasté, el programa de yoga para empresas trabajando con Nestlé y otras compañías.
Estudió el Bhagavad Gita con Pablo Narayan y Sánscrito para yoguis con Indus Indika.
Su práctica personal es Ashtanga y Dharma, además de asistir a kirtán, pranayama y está listo para guiarte y ser parte de tu evolución.
Descripción
La clase ideal para todos aquellos que no tienen un plan para el viernes por la tarde. Es una divertida y retadora clase de vinyasa yoga que tiene como objetivo el flow.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Sábado, mayo 31
9:00 a. m.
Eric
Rocket Yoga
Rocket Yoga
Mayo 31, 2025 •
9:00 am - 10:45 am
Eric Castañeda
Eric inicia hace 10 años con Durga Stef practicando Vinyasa. Después llega al Ashtanga y se apasiona de este método al igual que de todo el universo del yoga, por eso toma la formación de maestros en MUKTA YOGA, dándose cuenta que también le apasiona compartir.
Clases que ha dado: Vinyasa. Intro a la Serie 1 de Ashtanga. Serie 1 guiada. Rocket.
Lugares: Mukta, Alqimia Condesa, empresarial (Nestlé), El Yoga Shala Qro., Cereso de Qro. Online.
Maestros: Amado Cavazos, Rocío Molina, Andrea Borbolla, Adriana Cabrera, Juliana Vielma, Baptiste Marceau, Rafa Rodríguez. Recientemente Ale González y Chadi El Hnoud.
Creó Nowmasté, el programa de yoga para empresas trabajando con Nestlé y otras compañías.
Estudió el Bhagavad Gita con Pablo Narayan y Sánscrito para yoguis con Indus Indika.
Su práctica personal es Ashtanga y Dharma, además de asistir a kirtán, pranayama y está listo para guiarte y ser parte de tu evolución.
Descripción
En esta clase especial de 1 hora y 45 mins exploraremos la secuencias I y II de Rocket yoga, enfocándonos en transiciones retadoras y divertidas, con balances en brazos e inversiones.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Domingo, junio 1
9:00 a. m.
Rafa
Dharma Yoga
Dharma Yoga
Junio 1, 2025 •
9:00 am - 10:30 am
Rafa Rodríguez
Rafa encontró en Dharma Yoga un método muy congruente para comprender y gozar los beneficios del Hatha Raya Yoga. Ahora comparte con cualquier persona curiosa sin importar si es su primera vez en el tapete o cuenta con experiencia o con un cuerpo bendecido. Se ha mantenido estudiando con práctica constante Dharma Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga desde hace más de 8 años.)
Descripción
Dharma yoga es una interpretación moderna el Hatha-Raja Yoga que combina elementos como pranayama, vinyasa y posturas físicas sostenidas, como inversiones. Tiene como objetivo incrementar la capacidad de concentración, meditación y auto realización.
Compartir esta clase
Añadir al calendario