Dru Yoga is een zachte vorm van yoga die mij direct aansprak.

Bij Dru ontstaat de beweging vanuit de wervelkolom en de gewrichten blijven zacht. Ademhaling en beweging combineren zorgt voor een flow waardoor een gevoel van kalmte ontstaat. Een mooie middenweg tussen de Hatha Flow en Yin Yogalessen van Kirsten.

Dru Yoga is toegankelijk voor alle leeftijden en niveaus.

Tijdens de lessen is er een opbouw te beginnen met opwarming van het lichaam, een bewegingsreeks, ademhalingsoefening, korte meditatie en een eindontspanning.

Kom je het vanaf 8 maart ook ervaren op de woensdagochtend om 9:00?

Je bent van harte welkom!

Hartelijke DRU Groet ♥︎ Jacqueline