Aerial yoga
10 december 2025 •
18:45 - 19:50
Kirsten Jense
Ik ben ervaringsdeskundige, yogajuf, lichaamstherapeut, zelfliefde coach en creatieve ziel. Ik heb ervaring in het werken met mensen en het verzorgen van coaching en ondersteuning op cognitief, emotioneel en lichaamsgericht gebied.
Mijn werkwijze is open en nieuwsgierig, praktisch en intuïtief. Bij mij krijg je de aandacht, professionaliteit en zorg die je nodig hebt om weer op te laden en de kracht te vinden om de juiste/gewenste stappen in je leven te zetten.
♥︎ De kracht en energie om jezelf volledig te leren kennen en omarmen, precies zoals je bent♥︎
Beschrijving
Aerial Yoga is een dynamische en speelse yogales waarbij je gebruik maakt van een stevige doek die aan het plafond hangt. Het doek ondersteunt je bij verschillende houdingen, waardoor je meer bewegingsvrijheid ervaart, spanning uit je lichaam kunt loslaten én tegelijkertijd kracht en flexibiliteit opbouwt. (*lees even de disclaimer onderaan deze pagina om veilig deel te kunnen nemen).
*Omdat deze les vraagt om meer voorbereiding en gebruik van materiaal door de studio, is er een toeslag van €2,- voor mensen met een abonnement of strippenkaart. Er staat een contant geld potje in de studio aanwezig. LET OP: dit geldt niet voor proeflessen en de losse aerial yogales boekingen.
*DISCLAIMER: Deze les kan niet zonder risico gevolgd worden bij de volgende omstandigheden:
- Een zwaarder gewicht dan 115 kg
- Zwangerschap, 1e en 3e trimester
- Aandoeningen waarbij omgekeerde houdingen niet gewenst zijn (denk aan hersenbloedingen, oogdruk problemen, bloeddruk etc.)
- Hartprobelemen
- Hernia, trauma aan ruggengraat, protheses en implantaten, ernstige artrose
Deelname is niet per definitie uitgesloten, maar het is wijs om een arts of deskundige te raadplegen bij twijfel. De verantwoording en risico blijft voor jezelf.
*Omdat deze les vraagt om meer voorbereiding en gebruik van materiaal door de studio, is er een toeslag van €2,- voor mensen met een abonnement of strippenkaart. Er staat een contant geld potje in de studio aanwezig. LET OP: dit geldt niet voor proeflessen en de losse aerial yogales boekingen.
*DISCLAIMER: Deze les kan niet zonder risico gevolgd worden bij de volgende omstandigheden:
- Een zwaarder gewicht dan 115 kg
- Zwangerschap, 1e en 3e trimester
- Aandoeningen waarbij omgekeerde houdingen niet gewenst zijn (denk aan hersenbloedingen, oogdruk problemen, bloeddruk etc.)
- Hartprobelemen
- Hernia, trauma aan ruggengraat, protheses en implantaten, ernstige artrose
Deelname is niet per definitie uitgesloten, maar het is wijs om een arts of deskundige te raadplegen bij twijfel. De verantwoording en risico blijft voor jezelf.