À propos de Contraste Yoga
Nous c'est Camille & Alice, fondatrices du studio de yoga Contraste à Toulouse.
On partage ici notre passion du yoga avec douceur et légèreté.
Vous trouverez ici des pratiques courtes (3 à 30 min), à faire où vous voulez et quand vous voulez, juste pour bouger, respirer et créer de l’espace.
Il y a des pratiques douces et d'autres plus intenses, pour vous ancrer et prendre le temps ou pour bouger et mettre le corps en mouvement. A vous de choisir selon votre envie du moment :
Yoga doux - quelques mouvements de yoga tout doux pour délier les tensions du corps et relâcher
Vinyasa - bouger, développer force, mobilité et souplesse dans une pratique vivante
Slow flow - pratique douce de vinyasa qui favorise la lenteur et la fluidité
Yin - ralentir encore plus en gardant les postures au sol quelques minutes
On partage ici notre passion du yoga avec douceur et légèreté.
Vous trouverez ici des pratiques courtes (3 à 30 min), à faire où vous voulez et quand vous voulez, juste pour bouger, respirer et créer de l’espace.
Il y a des pratiques douces et d'autres plus intenses, pour vous ancrer et prendre le temps ou pour bouger et mettre le corps en mouvement. A vous de choisir selon votre envie du moment :
Yoga doux - quelques mouvements de yoga tout doux pour délier les tensions du corps et relâcher
Vinyasa - bouger, développer force, mobilité et souplesse dans une pratique vivante
Slow flow - pratique douce de vinyasa qui favorise la lenteur et la fluidité
Yin - ralentir encore plus en gardant les postures au sol quelques minutes