Een mat pilatesles gebaseerd op de principes van Joseph Pilates’ Contrology, met een moderne, resultaatgerichte aanpak. De focus ligt op precieze, effectieve bewegingen om kracht, controle en lichaamsbewustzijn op te bouwen. Geschikt voor alle niveaus, met mogelijkheden voor aanpassingen.
Annuleringsbeleid: gratis annuleren tot 24 uur voor de les. Annuleringen binnen 24 uur worden niet terugbetaald.
Vanwege hygiënische en veiligheidsredenen zijn antislip sokken verplicht. Als alternatief kun je je eigen mat meenemen naar de les.